Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Петропавловское Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Первомайские Деликатесы Колбаса Мусульманская. Mittagessen: Помидоры, Киви, Килька в Томатном Соусе, Сапа Нан Хлеб Бородинский, Первомайские Деликатесы Колбаса Мусульманская, 3 Желания Майонез Парижанка. Abendessen: Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Безе, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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