|
Всем привет) Как то я на долго пропала) а почему? А потому что бела зима, и мой вес предательски стоял на цифре 85 с августа месяца. Не скажу, что это был кошмар, радовало что ни одной прибавки за это время я не пережила. Было пару спадов, но всё в итоге возвращалось на 85. Ну конечно же я спросила себя: Почему? Ни мало. Но ем то, что есть не стоит. Например, сладкое. Это прям моя больная тема. Печеньки, конфетки, шоколадки. Всегда была равнодушна, а тут прям крышу сорвало. В общем это была борьба в пол года, борьба в основном в голове, где я убеждала себя, что жить без сладкого я вполне могу. Сегодня, сейчас, я успокоилась , сладкое уже не манит меня так сильно, как всё это время. Хочу 73 к июню 2022 года. Думаю это вполне возможно. А ещё у меня началась такая история, что я стала видеть себя снова толстой. Эйфория от скинутых кг прошла. Недавно ходила на хатха-йогу, и всё занятия было перед зеркалом, в котором я видела себя ту, в 140 кг. Я была в ужасе, такое отвращение к себе я давно не испытывала. Снова появились комплексы, стала сутулиться, чтобы скрыть живот которого в принципе нет. И кожа, моя профицитная кожа, меня очень беспокоит. Но пока нет фин.ресурсов, и вес не скинут до желаемого. В общем пока вперёд, до 73))) это не окончательная цель, промежуточная. Иду...
|
 Kommentare
Не знаю, как вас поддержать. Но готова повторить вслед за вами. Год стоит вес, летом на активном беге чуть чуть шёл, вернулся, но стоит ведь, выше не идёт! Сладкое снова прописалось в рационе, надо снова изваляться - работаю над этим. И наконец, эйфория от сброшенных кг ушла! Не чувствую себя похудевшей! Не радуюсь своему размеру сегодня! Но останавливаться не собираюсь! Полный вперёд!
06 Feb 22 vom Mitglied: janerochester
|
У меня такая же история с июля месяца вес как замер на 88 и все. А за зиму ещё прилипло 2 кг. Как его сдвинуть не понимаю. В зал хожу на элипс и на дорожку, толку ноль.
06 Feb 22 vom Mitglied: bosko.0574
|
Такая же история, с прошлого года ноября вес как колебался в пределах 82-81, так и по сей день колеблется. Я так хотела семёрочку до НГ увидеть, но увы. Знаю, что если буду есть на 500-800 и по минимуму углеводов, то за пару недель её увижу, но организм мне чётко дал понять, что я его задолбала со своими "а давай меньше тысячи кушать", такого лютого голода и желания отожраться я не испытывала давно, если ни сказать никогда.
И тоже из-за этих двух кг начала видеть себя мерзкой, и платье сидит не так и всё не то, реально есть желание сдаться и на всё забить..
06 Feb 22 vom Mitglied: Lotesa
|
06 Feb 22 vom Mitglied: Ирчег
|
06 Feb 22 vom Mitglied: Ирчег
|
janerochester, по моему от сладкого сложнее всего уйти. Это как наркотик, быстрое насыщение, вкусно и т.д.
Но бросить возможно, главное пережить эту ломку.
А я если честно вообще не понимаю зачем я его ем.
Сегодня купила ребенку Киндер шоколад, и съела пару палочек. Зачем? Не было какого то прям нестерпимого желания, но я взяла и съела((((
06 Feb 22 vom Mitglied: МилаяМи
|
bosko.0574, главное больше не набрать))) 2 кг+ ещё не трагедия)) насчёт зала у меня спорно пока, когда активно хожу, у меня такой дикий голод появляется. Ну и в силу обстоятельств, пока нет возможности прям часто ходить. Но я поняла, надо повышать суточную активность. В течении дня суетиться, куда то ходить пешком и обратно.
В дни работы (3/3 удалена) я ваще по 12 часов сижу, что тоже проблема, стараюсь восполнять в выходные.
06 Feb 22 vom Mitglied: МилаяМи
|
Lotesa, понимаю очень. Это стояние веса уничтожает всю радость от результатов((( но главное не вернуться обратно. А обратно я очень не хочу (( 15 лет в жировом заточении я не передиву снова. Так что да, надо брать себя в руки и переть, не смотря на такие долгие застои.
06 Feb 22 vom Mitglied: МилаяМи
|
Ирчег, даже не знаю, радоваться, что я не одна?)))) Надо как то поднажать)) и вырулить уже из этой колеи )))
06 Feb 22 vom Mitglied: МилаяМи
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МилаяМи's Gewichtsverlauf
|