Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Crispy Minis Fruit & Nut, Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Olive Oil , Egg White , Egg, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Abendessen: Lemonade, Gin, Diced Onions, Italian Tomato Puree, Orzo, British Turkey Breast Mince 2% Fat, Fajita Seasoning, Spring Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Stock, Garlic Powder, Coriander, Fresh Lemon Juice, Reduced Fat Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Weetabix Crispy Minis Fruit & Nut, Protein Bar, Weight Watchers Cheese & Onion Popped Snacks, Cadbury Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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