Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 32,08g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Hijau, Hati Ayam. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusianaganesha's Gewichtsverlauf
|