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🙍
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Papağan Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bezelye Yemeği, Pide Ekmeği, Ketçap, Salçalı Makarna. Mittagessen: Juss Şeftali Nektarı, Tantuni. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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