Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 77 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Crusti Croc Salzbrezeln, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Senf, Viva Vital Hähnchen Kassler. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Deluxe Kandierter Ingwer, Möhren, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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