Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 109,73g | Eiw: 201,18g | Kohlh: 257,51g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Oatly Ikaffe Kauramaito, Taffel Sips (30g), Suklaamuffinssi. Mittagessen: Grandiosa Mexicana, Atria Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu. Abendessen: Suklaamuffinssi, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Peruna. Snacks/Sonstiges: Estrella Herkku Chips, Atria Perhetilan Broilerin Hunajamarinoitu Fileesuikale, Pakkasmarja Mustikka, Kuohukerma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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joonas_samulii's Gewichtsverlauf
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