Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Schokomuffin, Gurke (mit Schale), Tee, Schwinn Frischkäseriegel Schoko, Aldi Lachsschinken, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Mittagessen: REWE Feine Welt Schweinefilet in Pilzrahmsoße, Kaergarden Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weißes Fladenbrot, Aldi Gouda, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert, Tee, Schwinn Frischkäseriegel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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