Dasha🍀Silence's Notizen, 07 Feb 22

Печень 500г порезала на полоски, и 5 мин потушила с луком на 1 ч л масла, далее добавила 150мл овсяного немолока 1,5%, горчицы 1 ст л, порошок имбиря 1/4 ч л , немного куркумы, 1 ст л соевого соуса налила помешала и тушила в этом всём ещё минут 5.

---

1606 kcal

Fett: 69,51g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 110,99g.   Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Приготовленная Тыква, МЖК Горчица Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Abendessen: Медведь и Слон Жмых Кедровых Ядер, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Цикорий. mehr...