Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: KDV Мармелад Крут Фрут, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Магнит Ломтик Лосось, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Моя Цена Яйца Куриные. Mittagessen: Kinder Joy, Kinder Киндер Сюрприз. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Тушеная капуста, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Sonstiges: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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