Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers, Post Grape-Nuts Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Whole Milk, Old Orchard Healthy Balance Apple Juice. Mittagessen: Medjool Dates , Meal Prepped Salad. Abendessen: Bread, Egg, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture). mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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