Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 12,03g.
Frühstück: Хлеб к Завтраку, Аморе Семга Слабосоленая. Mittagessen: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Каждый День Морской Коктейль, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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