Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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118,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 259,90g.
Mittagessen: Nar Ekşisi, Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Ülker Çikolatalı Gofret, Mandalina, Portakal, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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