Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Sun Chips French Onion, Dole Garden Soup Sweet Corn, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Oranges. Abendessen: Chicken and Rice w/Pineapple. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bananas . mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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