|
Перекус и 😀 перепой 2️⃣3️⃣1️⃣ ккал Бутерброд с колбасой и сыром + чай каркаде
|
1329 kcal
|
Fett: 92,11g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 73,51g.
Frühstück: Пекинская Утка. Mittagessen: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Abendessen: Сардины в Масле (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Сахар. Snacks/Sonstiges: Пекинская Утка, Маринованная Сельдь. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Целеустремленная обжора's Gewichtsverlauf
|