Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Несоленое Сливочное Масло, Чай с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица Вареная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ani23ani's Gewichtsverlauf
|