Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: ПП Кекс, Свинина Запеченая, Рыбастория Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Wasa Хлебцы Fiber, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кекс в Кружке, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ с Курицей. Abendessen: Суфле из Ряженки, Стейк из Свинины или Котлета, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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