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Back on Atkins. It is going well so far. I still need to drop 3 pounds.
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55,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1000 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 17,81g.
Frühstück: Spinach, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Tostitos Medium Salsa, Egg, Breakfast Best Sausage Patty. Mittagessen: Splenda No Calorie Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Natural Factors Black and White Chia Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Provolone Cheese, Sea Queen Salmon Burgers, Happy Harvest canned mushrooms. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 14 vom Mitglied: Mom Augie
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Good loss! You'll drop those 3 pounds, no problem.
22 Okt 14 vom Mitglied: LoadGod
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Thank you for the encouragement.
24 Okt 14 vom Mitglied: PHgardener
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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