Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Мёд, Чай, Сметана 20%, Самокат Вареники с Вишней. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Магнит Морковь по-Корейски, Цветная Капуста, Индейка Отварная. Abendessen: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|