Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 184,84g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Сто Пудов Льняная Мука. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|