Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Веселова's Gewichtsverlauf
|