Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Mittagessen: Мещерские Росы Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2416 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|