Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Pınar Sucuk. Abendessen: Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Halka Tatlısı, Kıymalı Börek. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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