Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Чемпион, Ferrero Ferrero Rocher, Здорова Родина Чорна Смородина , Яйцо Куриное, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, President Творог 0,2%, Блины на Молоке. Mittagessen: Nestle Nesquik Duo, Помидоры, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Филе (Форель)Сильпо, Яблоко Зеленое, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. Abendessen: Здорова Родина Чорна Смородина , President Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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