Всем привет, делюсь лайфхаком. Не секрет, что у беременных возникают проблемы с перестатикой. 1 фрукт киви, утром, натощак решает эту проблему.
|
1645 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Киви, Bifrut Вафли Малиновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Milford Подсластитель. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Семушка Фундук Жареный, Грант Сервис Шоколад Горький Низкокалорийный, Говядина Постная, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
|