Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 214,31g | Kohlh: 40,01g.
Frühstück: Egg White , Quaker Oats. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Almonds . Abendessen: Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Boiled Chicken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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banmeet1's Gewichtsverlauf
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