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Fue muy dificil comer esta dona sin pensar en sus calorias, pero es parte del proceso entender que tengo que difrutar comer y no sentirlo como un castigo :) que tengan un lindo día ♡
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786 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Durazno, Manzana Verde, Vivicosi Bebida Vegetal de Soja. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet, Lider Atún Lomitos en Aceite. Abendessen: Nestlé Manjar, Hot Cakes. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mehr...
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 Kommentare
He pasado mi vida entera con diferentes nutricionistas, y el que tengo ahora es el mejor por lejos. Siempre me prohibieron comida, y el en cambio, me explicó que comer algo rico de vez en cuando era necesario, no solo porque tu cuerpo lo pida, si no por salud mental, el prohibirnos comer algo nos puede llevar un trastorno de conducta alimentaria, que es lo que queremos superar. Asi que come tranqui y disfrutalo💗 las cosas ricas son para el alma no para el estomago
08 Feb 22 vom Mitglied: Lucky_13_
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Una alimentación saludable, también consiste en comer lo que queramos 💞
09 Feb 22 vom Mitglied: wiisidora
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