Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Gado Gado, Gado Gado, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Regal Choco Marie, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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