Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Соломка Сладкая, Bombbar Topping Banana & Mango, Перловка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Laime Пармезан, Консервлэнд Колбаски Жареные из Горбущи и Хамсы в Соусе Терияки. Abendessen: Bibigo Дамплинги с Креветкой, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Морковь, Авокадо, Груша. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|