Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 76,87g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Кешью. Mittagessen: Творожная запеканка, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Банан, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Суп-Пюре из Тыквы, Чернослив Свежий, Изюм. Abendessen: Свекольный, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Нива Овсяное Печенье , Био Баланс Йогурт, Творожная запеканка, Danone Растишка, Банан, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satkanova.98's Gewichtsverlauf
|