Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Conad Confettura Extra di Fragole, Skippy Burro di Arachidi, Gandola Fior di Nocciola, Pane Integrale fatto in Casa , Enervit 100% Whey Protein, Consilia Riso Drink Bio. Mittagessen: Gandola Fior di Nocciola, Pane Integrale fatto in Casa , Patata Bollita, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Sonstiges: Skippy Burro di Arachidi, Coop Confettura Extra di Fragole, Pane Integrale fatto in Casa , Gandola Fior di Nocciola, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Pane Integrale fatto in Casa , Land Skyr Bianco 0,1%, Tè Verde, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
camminata - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chiara.Ferretti's Gewichtsverlauf
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