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bom dia, com muito sono...... aff, horário de verão te odeio !!!!
Bom demais o post do fera @cheftonton "Post super legal do amigo e colega @coachbueno "Hoje já é mais do que notório, que a alimentação ácida produz o ambiente ideal para o desenvolvimento do câncer, e de outras doenças. Para ter saúde é imprescindível ter uma alimentação alcalina que é o oposto do ácido. A coca cola e os refrigerantes são por excelência os alimentos mais ácidos que existem, e portanto pré dispõem o corpo humano ao aparecimento de doenças de entre as quais o câncer. Vejamos o que faz o refrigerante em uma hora no organismo. 10 minutos: - Dez colheres de chá de açúcar (quantidade diária recomendada) "aplicam um golpe" em seu organismo. Você não sentirá náuseas porque o ácido fosfórico reprime a ação do açúcar. 20 minutos: - Ocorrerá um aumentos brusco no nível de insulina no sangue. O fígado converte todo o açúcar em gordura. 40 minutos: - Concluída a absorção da cafeína. As pupilas se dilatam. Sob a pressão arterial porque o fígado envia uma maior quantidade de açúcar para o sangue. O pâncreas produz mais insulina para metabolizar os carboidratos ingeridos. A hipoglicemia provoca uma vertigem e sensação de fome. Ficam bloqueados os receptores de adenosina, evitando-se a sonolência. 45 minutos: - Aumenta a produção da dopamina, hormônio que dirige o "centro do prazer" do cérebro. A heroína tem o mesmo princípio de ação. 01 hora: - O ácido fosfórico fixa o cálcio, o magnésio e o zinco no intestino acelerando o metabolismo. Aumenta a eliminação de cálcio pela urina. Mais de 1 hora: - Começa a ação diurética da cafeína. São eliminados o cálcio, o magnésio e o zinco contidos em nossos ossos, assim como o sódio, o eletrólito e a água. O indivíduo que ingeriu a bebida pode-se tornar irritável ou, ao contrário, apático. Toda a água contida na bebida é eliminada. Mas seus efeitos colaterais não!" Pros que dizem que pizza só serve com refrigerante, quando ela foi criada os refris não estavam nem perto de existir! Na época era água ou vinho!! #ficaadica #refri #coca #bomba #habitosmelhores #consciência #melhorescolhas #saude #longevidade #drsaude
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1509 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 25,96g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (30g), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café Expresso, Creme Chantilly. Mittagessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga. Abendessen: Peito de Frango, Creme Chantilly, Kefir de Leite, Ovo de Codorna, Abacates. mehr...
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 Kommentare
tem alguns que eu já faço bem mesmo....mas tem outros que aff, melhor nem olhar....minha filha quando me vê começa a rir, aquela safada..... mas ela tem razão, eu não levo jeito para dança....sou toda dura...hahaha
faz sim preta.... aula 1 e 2 hj para vc..... hj terei descanso, só aula 2 que é menos tempo que a 1, mas acho bem pior (só tem perna nessa aula...aff)
23 Okt 14 vom Mitglied: Valleska
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Ahaha deve ser engraçado sua filha se divertindo kkk eu gosto de fazer qdo minha filha tah pq ela faz tb mas hoje vai sozinha mesmo, ela vai chegar tarde e n vou esperar pra n correr o risco de fikar sem fazer. Não bem sozinha pq o neto vai ta comigo, aí sou eu quem ri, ele fika pulando todo desconcertado e tentando repetir até as palavras.
23 Okt 14 vom Mitglied: Preta12
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Eu também Val não levo nenhum jeito para a dança. Depois que terminar o insanity eu disse que vou tentar hip hop para ver se melhoro minha coordenação. Até no insanity eu demoro para pegar o rítimo quando é alguma coisa que envolve mexer os braços e as pernas ao mesmo tempo kkkkkkk
23 Okt 14 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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Ah Alyne, tem uma parte q a gente joga os braços pro lado, no mesmo sentido q vai a perna atrás da outra, qdo consigo coordenar ele muda pra outro passo kkkk
23 Okt 14 vom Mitglied: Preta12
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kkkk, estou rindo muito aqui preta: quando eu consigo, ele já mudou o passo....kkkkk, esse do braço, é um passinho que eu fazia quando era adolescente, nas matinês do country club...esse eu faço direitinho....kkk
Eny, tenta fazer um dia para vc ver como é.... vc faz o insanity, vai fazer esse na maior facilidade, não é puxado, para quem faz insanity.
23 Okt 14 vom Mitglied: Valleska
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Óia, eu fui bastante no baile, fazia mtos passinhos mas nos dias desse aí eu nunca fui, tava de castigo só pode kkkkkkkkkkkkk
23 Okt 14 vom Mitglied: Preta12
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kkkk, preta vc estava de castigo mesmo porque somos da mesma geração, era passinho de baile charme, inicio de funk, mas era aquele funk mais leve...não o de hj. Todo mundo na pista fazendo o mesmo passinho.... ou não é esse que tô achando que é.... esse que vc diz é um que ele coloca a perna por trás e vai trocando para o lado e no fim joga o braço pro mesmo lado ?
23 Okt 14 vom Mitglied: Valleska
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Esse mesmo, Vall. E tem razão, era todo mundo fazendo o mesmo passinho! #ahquesaudade ehehe
23 Okt 14 vom Mitglied: Preta12
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saudade mesmo....aquilo que era baile.....hj em dia a molecada fica parada e as meninas rebolando a bunda....aff
então Preta, esse é o que eu faço melhor...hahaha
pra mim o pior é o da última série, que ele dá dois passinhos pro lado com a mão estendida para a frente.....esse eu só consigo fazer sem mexer o quadril como ele mexe.... que homem para mexer né não ..... kkkk
23 Okt 14 vom Mitglied: Valleska
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Esse eu já consigo melhor Vall, vai entender neh. O cara mexe mto, qto fôlego ehehe
23 Okt 14 vom Mitglied: Preta12
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