Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 33,38g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Голден Яблоко , Lady Fitness Extra-Fit, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Морковь. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Жареная Оленина, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Drive Cafe Миндаль в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|