Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Кухня на Районе Сэндвич со Шпинатом, Авокадо и Моцареллой. Mittagessen: Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Соус Карри. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, BeFit Салат с Языком и Овощами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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