Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Super Nature Chinese Chia Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coles Baby Spinach, Capsicum. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Coles Superfood Snacking Mix, Sweet Cherries, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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