Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Nescafé Espresso. Mittagessen: Fideos, Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Apio, Kale, Tarta de Atun. Snacks/Sonstiges: Palta, Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Banana, La Serenísima Yogurisimo Cremix Frutilla, La Serenísima Yogurisimo Cremix Frutilla. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ruizdiaz.mrd's Gewichtsverlauf
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