Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 90,05g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Zero Соус Карри, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Макароны Отварные, Греческий Салат. Abendessen: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Grow Food Морковно-Творожное Суфле со Шпинатным Соусом, Мегамарт Салат Крабик. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сметана 20%, Coffeeport Сырники. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|