Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Вареное Яйцо, Zero Ванильный Сироп, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Maxler Micellar Casein, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Abendessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|