Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2011
|
119,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Oats So Simple - Golden Syrup. Mittagessen: vegetable tempura, tamago nigiri, cheese, gyoza, miso soup. Abendessen: tamago nigiri, garlic butter, shiitake, white rice glutinous, miso soup. mehr...
|
|
3601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sheonamcc's Gewichtsverlauf
|