Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свинина Постная Тушеная без Масла, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Картофель Отварной. Abendessen: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Белебеевский, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Вареная Сгущенка, ZbreadD Кекс, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Огурец (без Кожуры), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|