Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Bunter Pfeffer, Tomatenmark, Paprika, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Zwiebeln, Schafskäse, Knoblauch, Salz, Schwarze Oliven, Ei. Abendessen: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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