Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4430 kcal
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Fett: 160,53g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 558,84g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Mittagessen: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Aceite de Oliva, Orlando Tomate Frito, Huevo, Marcos Conde Queso, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Pera Conferencia , Lomo de Cerdo, Gallina Blanca Crema de Champiñones , Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Foods Dulce de Leche, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate y Avellanas, Hacendado Leche Entera, Plátano, Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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