|
|
1679 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Banaanit, Foodin Heraproteiini Vanilja, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rahka, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Luomu Babypinaatti, Valio Ranskankerma, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Isokari Savulohifilee, Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen), Salaatti, Fetajuusto, Paprika. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Ranskankerma, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Pirkka Luomu Babypinaatti. Snacks/Sonstiges: Crownfield Nutty Granola, Arla Luonto+ Vanilja, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Hummus, Porkkanat, Oivariini Oivariini, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Mandariini. mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Piti tehdä nyhtökaura-sallade ja kesken kaiken muistin, että savulohikin piti syödä tänään pois, niin tuli tällanen sekoitus 😅 Nyhtökaura mexicana oli ihan jees.
10 Feb 22 vom Mitglied: Heanni81
|
Tuohan näyttää ihan hyvälle verrattuna siihen et olis pitänyt tehdä makkarakalakeitto ;)
10 Feb 22 vom Mitglied: 610310
|
10 Feb 22 vom Mitglied: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heanni81's Gewichtsverlauf
|