Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 318,78g.
Frühstück: Foodin Hamppuproteiini, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Mangokuutiot, Päärynät, Pirkka Pakastepinaatti. Mittagessen: Oreo Original, Sokeri, Planti Kaurakerma, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Paistisuikale, Pirkka Parsakaali, Porkkanat, Pakasteherneet, Kanttarelli. Abendessen: Hartwall Jaffa, Sushi. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Suklaajuustokakku. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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