Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: Lijnzaad Zaden, Jogging Magere Kwark. Mittagessen: Rosbief, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Zacht Wit Broodje. Abendessen: Zalm, Tomaten, Gekookte Spinazie (Vers), AH Platte Peterselie, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Sonstiges: Slankie Smeerkaas 20+, Vitalu Meerzaden Crackers, Aldi Filet American, M&M's Peanut, Natrena Zoetjes, Koffie (Gezoet). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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F.e.m.mie's Gewichtsverlauf
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