Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хурма, Яйцо (Целое). Mittagessen: Fitness Formula Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Abendessen: Ярче Кекс Ванильный, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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