Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Булгур (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Abendessen: Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза , Караван Куриная Отбивная Жареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Matti Мюсли, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|