Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 140,27g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Njie Propud Chocolate, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Hatsapurillo Haapasalon Hatsapurillo, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Abendessen: Hatsapurillo Haapasalon Hatsapurillo, Kariniemen Grillibroileri. Snacks/Sonstiges: Pirkka Persimon, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Taffel Grills, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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