Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Grandessa Johannisbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Jean Luc Baguette Brötchen , HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Metzger Wiener Würstchen, Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen . Abendessen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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