Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 79,57g | Eiw: 205,82g | Kohlh: 260,91g.
Frühstück: Cmtech Протеиновый Батончик , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Розумний Вибір Цукор, Хлеб 🍞 (Кирпичик), Сыр Гауда или Эдам , Куриное Филе. Mittagessen: Корона Молочный Шоколад, Лук, Корень Сельдерея, Морковь, Укрпромпостач Бестроганоф Говядина, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Гречка. Abendessen: Хлеб(Леван), Bounty Батончик, Корона Молочный Шоколад, Ferrero Ferrero Rocher, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Укрпромпостач Бестроганоф Говядина. Snacks/Sonstiges: Білоцерківський Творог 0%, Яблоко Зеленое, Raffaello Конфеты, Орех Пекан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Том Арахисовая Паста Кранч, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Асковіт Аскорбинка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|